Тренінг "Терапія.Перезавантаження."
Тренінгове заняття для вчителів "Терапія. Перезавантаження".
Мета тренінгу - змінити середовище, звичний режим дня, зануритися у іншу атмосферу, а це у свою чергу, спонукає учасників розкрити себе як особистість, свій внутрішній світ та дати змогу емоціям вийти "на волю". Вчителям важливо дбати не тільки про свій фізичний стан, а і про психологічний. Адже учні зчитують їхні емоції, поведінку , жести й від цього часом залежить мотивація до навчання самих дітей.
Під час тренінгу говорили, про те , як допомогти собі розібратися у своїх станах та протидіяти вигорянню. На кожному етапі заняття психолог пропонувала різні дієві техніки ( арт-терапія, казкотерапія, ізі-терапія, музикотерапія, ігротерапія) для заняття стресу та перемикання уваги.
Таким чином, важливо піклуватися не лише про своє фізичне а й про психологічне здоров'я, про емоційний стан працівників та запобігти появі професійного вигоряння освітян.
