Арт-терапія для педагогів
Педагоги Сколівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів №2 імені Стефанії Вітрук взяли з собою гарний настрій , у руки пензлики , фарби , олівці та зібрались на заняття арттерапіі, яке провів отець Юрій Хамуляк .
Чи знали ви , що арттерапія — це терапія мистецтвом? Це метод психотерапії, який дозволяє з допомогою творчості пережити внутрішні конфлікти, тривогу, страхи, що турбують людину. Арттерапія підходить не лише дітям, а й дорослим. Перевага цього методу у роботі з дітьми є такою, що цей метод є достатньо екологічним.
Арттерапію, на відміну від низки інших психологічних методик, можна використовувати для вирішення двох питань одночасно, – пояснює отець Юрій Хамуляк – З одного боку, вона дає змогу виявити сховані причини емоційного виснаження, тривожності й інших психологічних проблем. З іншого – її можна використовувати як відновлювальний ресурс під наглядом фахівця або й самостійно.
Кожен мав можливість просто помріяти , ставити перед собою конкретні цілі, прописувати дії , працювати над swot -аналізом…
Дякуємо отцю Юрію за цікаві методики та вправи… Кожен учасник з прекрасним настроєм завершив заняття . Оригінальним було домашнє завдання . Будемо пакувати «Рюкзачок Щастя»
“Багаж щастя”….Уявіть, що за плечима у вас є сумочка чи рюкзачок, у якому лежить усе, щоби відчувати себе щасливим/-ою. Вам треба виписати ті речі та відчуття, які лежать у вашій торбинці. Дайте собі відповіді на запитання: що лежить там?
хто збирав цей багаж?
що в ньому ваше?
що там не ваше?
може, від чогось треба відмовитися чи, навпаки, щось додати?
наскільки вам легко чи важко нести цей багаж?
Після того, як ми дамо відповіді на ці запитання, маємо намалювати те, що лежить у нас у рюкзачку. Й обов’язково треба відслідкувати свій стан у момент, коли ми не лише думаємо над тим, що лежить у нашій торбинці, а коли бачимо всі ці речі намальованими на папері. Нам, напевно, захочеться щось додати або від чогось відмовитися.
